Curso de Mindfulness

El Curso Superior de Mindfulness Online te permitirá conocer de primera mano las aplicaciones de esta filosofía de origen oriental. ¿Sientes que la sensación de estrés y agobio es constante en tu día a día? Según la Confederación Salud Mental España, entre el 11 y el 27% de la población española padece desregulaciones emocionales debido al desempeño laboral.

Profesionales de cualquier sector que quieran añadir valor a su perfil profesional actual con una formación complementaria.
Profesionales del mundo de la salud y del bienestar, como la psicología, la docencia, la enfermería, la medicina, personal sociosanitario, coaches o nutricionistas, interesados en adquirir nuevos conocimientos para complementar su perfil.
Personas que quieran iniciar o reorientar su carrera hacia la práctica de la meditación.

Practicar la Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness, ¡descúbrela!
Meditar y utilizar el mindfulness como una herramienta de autorregulación y control emocional en tu vida cotidiana.
Aplicar la autorregulación emocional como una técnica preventiva de enfermedades psico-sociales que afecten a tu estado emocional.
Reducir tus niveles de estrés diario, provocado por el trabajo o carga emocional.
Transmitir los beneficios positivos del mindfulness en tus familiares y allegados.

Módulo 1: Introducción al mindfulness
Módulo 2: ¿Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo?
Módulo 3: Avanzar en las prácticas del mindfulness
Módulo 4: Efectos del mindfulness
Módulo 5: Aplicaciones terapéuticas
Módulo 6: Aplicación del mindfulness según el ciclo vital

Centros de terapias naturales
Residencias geriátricas
Centros de día
Centros escolares
Centros de terapia ocupacional
Servicios sociales especializados