Curso de Nutrición y Dietética Deportiva

La dietética deportiva forma parte de la estrategia de juego, ¡domínala!

Potenciar el rendimiento y mejorar tu resistencia durante la actividad física es posible si cuentas con una dieta equilibrada. Con el Curso de Nutrición y Dietética Deportiva de Deusto Salud asentarás las bases para una alimentación saludable, que reduzca la posibilidad de sufrir lesiones y que, a su vez, potencie al máximo tu salud y la de los que acudan a ti. En sus marcas, listos/as, ¡fuera! Alcanza tus metas con el mejor equipo.

Controlar los fundamentos de la nutrición y la dietética, ¡y de los requerimientos energéticos del organismo!
Explicar los nutrientes y alimentos en base a su calidad, teniendo en cuenta cuestiones como su composición, propiedades o valor nutritivo.
Realizar valoraciones nutricionales y aplicar la antropometría en la optimización del rendimiento.
Adaptar las dietas a los diferentes tipos de deporte.
Conocer los diferentes suplementos nutricionales, ¡así como la importancia de una correcta hidratación en el deportista!

¿Quieres descubrir la relación entre nutrición y deporte? Con el Curso de Nutrición Deportiva de Deusto Salud te adentras en una disciplina fundamental para el bienestar y la salud de atletas y aficionados/as al deporte. Lo haces con un método de estudio a distancia y flexible que, a través de sus 7 módulos, te aportará los siguientes conocimientos:

Requerimientos energéticos del organismo, procesos bioquímicos de los nutrientes y características bromatológicas de los alimentos, ¡una visión 360º de la dietoterapia!

Estudiarás los alimentos desde el punto de vista de su

Procedimientos para la evaluación y valoración del estado nutricional de una persona.

Fundamentos de la fisiología del deporte, la anatomía del aparato locomotor y de la antropometría.

¿Ejercicio de resistencia, potencia, velocidad o fuerza? Conoce la importancia del contexto de cara a establecer una alimentación equilibrada para el/la deportista.

Medidas para hidratarse correctamente antes, durante y después de practicar ejercicio, ¡y efectos de la deshidratación!

Comprender los suplementos y su uso dependiendo de las metas definidas: energéticos, de fuerza o de volumen.

Te adentrarás en los alimentos funcionales y la nutracéutica, determinantes para nuestra salud. ¡Descubre sus características y beneficios!

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